کبد چرب زمانی اتفاق می افتد که چربی ها در کبد انباشته شوند. این بیماری می تواند همراه با چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و سایر جنبه های سندرم متابولیک ایجاد شود.
پزشکان درمان بیماری کبد چرب را بر اساس کاهش وزن و کنترل قند خون و همچنین کاهش سطح چربی های خونی مانند تری گلیسیرید و لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد می دانند.
جایگزینی پروتئین های حیوانی با چربی بالاتر با لوبیا چشم بلبلی ایرانی گام خوبی برای سلامت بهتر کبد است.
در اینجا، با غذاهای بیشتری از جمله لوبیا چیتی آشنا شوید که می توانند به محافظت از کبد کمک کنند.
وقتی فردی لوبیا قرمز محلی می خورد، فیبر و نشاسته های سالم موجود در آن می تواند به ایجاد احساس سیری و رضایت کمک کند.
بر اساس یک بررسی در سال 2013، به عنوان یک استراتژی غذایی طولانی مدت، این می تواند به جلوگیری از پرخوری کمک کند و ممکن است منجر به کاهش وزن شود.
تحقیقات نشان داده است که انواع لوبیا، به ویژه لوبیا عروس سفید با بهبود عملکرد سد روده و افزایش تعداد باکتری های مفید، سلامت روده را بهبود می بخشد.
این ممکن است به پیشگیری از بیماری های مرتبط با روده کمک کند.
باکتری های سالم روده نیز از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کنند و ممکن است باعث کاهش وزن شوند.
نتایج تحقیقات نشان می دهد لوبیا چیتی شاهسوند کلنی های باکتری های سالم روده را تغذیه می کند.
برای داشتن روده سالم چه غذاهایی بخوریم؟
- منابع:
- تبلیغات:
